Rouwverwerking bestaat eigenlijk niet
Het woord ‘verwerken’ impliceert dat het verdriet over gaat. Maar het verlies van iemand die onlosmakelijk met jou verbonden is, gaat nooit over. De liefde blijft, en dus blijft het gemis ook. Je bent niet op zoek naar het einde van de rouw, maar naar een manier om te leven mét de rouw.
Rouw verweven in je leven
In de moderne rouwbegeleiding spreken we daarom liever over het verweven van verlies. Stel je voor dat jouw leven een weefgetouw is. Voor het overlijden weefde je voornamelijk met lichte, vertrouwde draden. Het verlies is een zware, donkere draad die ineens ongevraagd aan het weefwerk wordt toegevoegd. Je kunt die donkere draad er niet meer uithalen; het is nu onderdeel geworden van wie jij bent. Maar door de tijd heen weef je er gelukkig wel weer nieuwe, lichtere draden omheen. De donkere draad blijft altijd zichtbaar, maar wordt wel omringd door nieuw leven en nieuwe betekenis.
Soms boos, dan verdrietig, dan weer even lachen
Veel mensen kennen het idee van de ‘vijf fases van rouw’, alsof je netjes een stappenplan doorloopt van boosheid naar acceptatie. Maar zo werkt rouw in het echt niet. Rouw houdt zich niet aan regels. Je kunt op één dag vreselijk verdrietig zijn, je even heel boos voelen, en ’s avonds opeens hard moeten lachen om een herinnering. Dat is allemaal volkomen normaal.
Maak kennis
Reactie binnen 48 uur · Enschede & Twente · Ook aan huis